জ্বর হওয়ার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবারই রয়েছে। আবহাওয়ার পরিবর্তনে অনেকেই জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন। দুদিন অন্তর সর্দিকাশি জ্বরে কাবু বেশিরভাগ মানুষ। শীত বিদায় নিলেও শিরশিরে দাপট শেষ হয়নি। রোজ রোজ এমন আবহাওয়ার...
আমরা সকালে খালি পেটে যা খাই তার ওপরই নির্ভর করে স্বাস্থ্য ভালো-খারাপ থাকা। অনেকেই আগের দিন রাতে ভিজিয়ে রাখা বাদাম, ছোলা বা শুকনো ফল খেয়ে দিন শুরু করেন। শরীরে প্রোটিন,...
সন্তান জন্ম দিতে প্রজনন ক্ষমতা শক্তিশালী হওয়া জরুরি। অনেক দম্পতি রয়েছেন, যারা ফার্টিলিটি বাড়ানোর জন্য অনেক ধরনের চেষ্টা করে যাচ্ছেন। আমরা প্রতিদিন যেসব খাবার খাই, তা ফার্টিলিটি বাড়ানোর ক্ষেত্রে ভূমিকা...
সাধারণত যেসব খাদ্য উৎপাদনে কোনো ধরণের রাসায়নিক সার, অ্যান্টিবায়োটিক, হরমোন বা কীটনাশক ব্যবহার হয় না তাদের আমরা বলি অর্গানিক ফুড। এ খাবারগুলো হয় সারবিহীন। আর যদি ব্যবহার হয়েও থাকে তা...
‘হলদিরামস’ নামটি বাংলাদেশে ততটা পরিচত না হলেও ভারতে স্ন্যাকসের কথা উঠলেই হলদিরামসের নাম আসবেই। ভারতের যে কোনও প্রান্তেই স্ন্যাকস হিসেবে নিজের জনপ্রিয়তা তৈরি করতে সক্ষম হয়েছে এই প্রতিষ্ঠান। কলকাতায় দীর্ঘ...
শরীরে দুর্বলতা থাকলে নিয়মিত একটি করে ডিম খেতে বলেছেন পুষ্টিবিদ। আবার যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, তাদের জন্যও ডিম জরুরি। কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ডিম খাচ্ছেন না? সমস্যা আসলে লুকিয়ে রয়েছে...