Sat, 23 Nov, 2024
সোশ্যাল মিডিয়া মোবাইল অ্যাপস আর্কাইভ কনভার্টার EN
শনিবার, ২৩ নভেম্বর ২০২৪, ৮ অগ্রহায়ণ ১৪৩১
শনিবার, ২৩ নভেম্বর ২০২৪, ৮ অগ্রহায়ণ ১৪৩১
x
যে ভিটামিনের অভাবে হতে পারে ক্যানসার 
শীতে শরীর ও ফুসফুস ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন
কিছুই মনে রাখতে পারছেন না? যেসব খাবারে বাড়বে স্মৃতি
ঘন ঘন কফিতে চুমুক, আসলেই কি আরাম মেলে?
মৃত্যু ডেকে আনতে পারে এসব খাবার
ফলের ওপর লবণ ছিটিয়ে খাচ্ছেন, অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ

শরীর সুস্থ বা সতেজ রাখতে সবার আগে যে খাবারের নাম মাথায় আসে সেটি হলো ফল। কারণ ফলে রয়েছে পুষ্টি ও ভিটামিন। শুধু রোগব্যাধি হলে নয়, শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন অন্তত একটি...
কমলার হালুয়া বানাবেন যেভাবে

অনেকেই কমলা লেবু খেতে ভালোবাসেন। স্বাদে অতুলনীয় কমলা লেবুতে আছে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি। তবে স্বাদে ভিন্নতা আনতে মিষ্টি এবং রসালো এই ফলটি দিয়ে ভিন্নধর্মী কমলার হালুয়া বানিয়ে খেতে পারেন।  যেভাবে কমলার...
সুস্থ থাকতে ভাত নাকি রুটি, কী বলছেন চিকিৎসক

সুস্থতা নির্ভর করে আমাদের জীবনযাপন আর খাদ্যাভ্যাসের ওপর। তাই সুস্থ থাকতে হলে জীবনযাত্রার পাশাপাশি খাদ্যতালিকার দিকেও নজর দিতে হবে। তবে অনেকেই চিন্তিত থাকেন সুস্থ থাকতে হলে রাতে কী খাবেন? ভাত নাকি...
প্রতিদিন খালি পেটে খেজুর খেলে কী হয়

আমাদের কাছে অতি পরিচিত খাবার খেজুর। রোজার সময় আমাদের দেশে খেজুর বেশি খাওয়া হয়। কিন্তু শুধু রোজায় নয়, সারা বছরই খেজুর খাওয়া যেতে পারে। খেজুর এমন একটি খাবার, শরীরের যত্ন...
রাতে অসময়ে খাবার খেলে নষ্ট হতে পারে আপনার ঘুম

কর্মব্যস্ততায় কমবেশি সবাই নিজের জন্য আলাদা করে সময় বের করতে পারি না। সকালে ঘুম থেকে উঠেই অফিসে চলে যেতে হয়। আবার অফিস না থাকলেও বাচ্চার টিফিন থেকে বাড়ির রান্না ছাড়াও একাধিক...
গরম খাবারে লেবুর রস আসলেও কী উপকারী?

লেবুতে ভিটামিন সি ছাড়াও রয়েছে পটাশিয়াম, ভিটামিন বি৬, ফসফরাস। এগুলো শরীরের ভেতরে তৈরি হওয়া বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে থাকে। কিন্তু গরম খাবারের সঙ্গে লেবু খাওয়া আসলেও কি স্বাস্থ্যকর? গরম ভাত, আলুভাজা আর...
পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাবে যেসব সবজি

ওজন কমাতে ব্যয়ামের পাশাপাশি মানতে হয় সঠিক খাদ্যাভ্যাস। এদিকে ওজন বাড়তে শুরু করলে প্রথমে পেটে মেদ বৃদ্ধি পায়। পেটের চর্বি জমলে তা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ব্যায়াম আর খাদ্যতালিকার দিকে...
আরও
X