ছয় ঋতুর বাংলাদেশ। গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহের পরেই আসে বর্ষা। দিন, সপ্তাহ, মাসজুড়ে নামে অঝোর ধারায় বৃষ্টি। একটানা বর্ষণের ফলে খাল-বিল, নদী-নালা, ডোবা-পুকুর বর্ষার পানিতে কানায় কানায় ভরে ওঠে। বিভিন্ন জায়গায় জমে...
প্রোটিনের ঘাটতি শরীরে বড় কোনো সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই শরীর যেন পর্যাপ্ত প্রোটিন পাই সে দিকে খেয়াল রাখা জরুরি। শরীরে প্রোটিনের অভাব আছে কিনা তা কয়েকটি লক্ষণ খেয়াল করলেই...
বিভিন্ন রকম মানুষ নিয়ে গড়ে উঠেছে সমাজ। এ সমাজের কেউবা আবার সকাল আবার কেউ রাত জেগে কাজ করতে পছন্দ করেন। অনেকে আবার সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠাকে বদঅভ্যাস বলে...
গর্ভাবস্থায় নারীদের গাঁজা সেবন নিয়ে বেরিয়ে এলো নতুন তথ্য। নতুন এক গবেষণায় জানানো হয়েছে, যারা গর্ভাবস্থায় গাঁজা সেবন করেন তাদের অনাগত সন্তান স্বাস্থ্যঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারেন। গাঁজা সেবনের পরিমাণ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মায়েদের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে বলেও এ...
অক্টোবর মাস ব্রেস্ট বা স্তন ক্যান্সার সচেতনতার মাস। নানা কর্মসূচীর মধ্য দিয়ে গোটা বিশ্বে পালিত হচ্ছে মাসটি। স্তন ক্যান্সার বিষয়ক সচেতনতা বৃদ্ধি করতে বার্ষিক প্রচারণা কর্মসূচি এটি। এই অক্টোবর মাস...
মানুষের জীবনে কৌতূহলের শেষ নেই। এর কতক কৌতূহলি প্রশ্নের উত্তর মানুষ পায় আর কতকের কোনো উত্তর মানুষ পায় না। এসবের কিছু বিষয়ে বিজ্ঞান ও ধর্মের রয়েছে আলাদা আলাদা দৃষ্টিভঙ্গি। ঠিক...
ধীরে ধীরে শ্বাস উদ্বিগ্ন অবস্থায় হৃৎস্পন্দন স্বাভাবিকের তুলনায় বেড়ে যায়। তাই উদ্বেগ কমানোর সবচেয়ে সহজ ও প্রচলিত একটি উপায় হচ্ছে, ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া। এতে আপনার হৃৎস্পন্দন স্বাভাবিক মাত্রায়...