কালবেলা ডেস্ক
প্রকাশ : ১২ নভেম্বর ২০২৪, ০৮:৫৫ এএম
আপডেট : ১২ নভেম্বর ২০২৪, ০৯:৩২ এএম
অনলাইন সংস্করণ

ঘন ঘন কফিতে চুমুক, আসলেই কি আরাম মেলে?

সব ধরনের মাথাব্যথায় কফি কিন্তু কাজ করে না। ছবি : সংগৃহীত
সব ধরনের মাথাব্যথায় কফি কিন্তু কাজ করে না। ছবি : সংগৃহীত

কফি বিশ্বব্যাপী খুবই জনপ্রিয় পানীয়। পানির সঙ্গে ফুটিয়ে ‘কফি বীজ’ নামে পরিচিত এক প্রকার বীজ পুড়িয়ে গুঁড়ো মিশিয়ে কফি তৈরি করা হয়। অনেকেরই মন কফির ঘ্রাণে প্রফুল্ল হয়ে ওঠে। মাথাব্যথা বা যন্ত্রণায় অনেকেই কফির কাপে ঘন ঘন চুমুক দেন। তবে তাতে আসলেই কি আরাম মেলে, না কি যন্ত্রণা বেড়ে যায়?

ঘুম থেকে উঠতেই মাথা যন্ত্রণা শুরু। ভাবছেন মাথাব্যথা নিয়ে সারাটা দিন কীভাবে কাটবে ? তড়িঘড়ি করে রান্নাঘরে ছুটলেন কড়া করে এক কাপ কফি খেলে যদি মুক্তি মেলে! কিন্তু কফিতে চুমুক দিলে মাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি মিলবে কি? পুষ্টিবিদেরা বলছেন, মিলবে। তবে মাথাব্যথা বা যন্ত্রণাও বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। সব ধরনের মাথাব্যথায় ক্যাফিন-জাতীয় পানীয় কিন্তু কাজ করে না।

বেঙ্গালুরুর ক্লাউড নাইন হাসপাতালের পুষ্টিবিদ হরিপ্রিয়া এন বলছেন, মাথাব্যথা বা যন্ত্রণা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ক্যাফিন ‘থেরাপিউটিক’ এজেন্টের মতো কাজ করে। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব হলে বা ঘুম থেকে ওঠার পরেও অনেক সময়ে মাথা ধরে থাকে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায় যাকে ‘হিপনিক হেডেক’ বলা হয়। এ ক্ষেত্রে কফি খেলে উপকার মেলে। ২০২৩ সালে ‘নিউট্রিয়েন্টস’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রেও সে কথা উল্লেখ করা হয়েছে।

মাথা যন্ত্রণা দূর করতে কফি কী ভাবে কাজ করে?

১. ক্যাফিন মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রের জন্য উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে। যা মানসিক অথবা শারীরিক ক্লান্তি দূর করে মনঃসংযোগ ও একাগ্রতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। আবার ‘ভ্যাসোকনস্ট্রিক্টার’ হিসাবেও ক্যাফিন কাজ করে। যা প্রসারিত রক্তবাহিকার পথ সঙ্কুচিত করে দেয়। যে কারণে কফি পান করলে মাথাব্যথায় আরাম মেলে।

২. ক্লান্তি, ঝিমুনিরও মাথাধরা বা মাথা যন্ত্রণার সঙ্গে সম্পর্ক আছে। কফি গোটা শরীরের স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষেত্রে উদ্দীপকের মতো কাজ করে। ফলে এই কষ্টের সঙ্গে সাময়িকভাবে মোকাবিলা করা যায়।

সূত্র : আনন্দবাজার

৩) কফিপ্রেমীরা শরীরের ক্ষতি হতে পারে ভেবে অনেক সময়ে এই আসক্তি থেকে স্বেচ্ছায় দূরে থাকতে চান। এই কারণেও কিন্তু মাথা যন্ত্রণা শুরু হতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায় এটি ‘ক্যাফিন উইথড্রয়াল হেডেক’ নামে পরিচিত।

কালবেলা অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন

মন্তব্য করুন

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

জেডআরএফের পরিচালনা পর্ষদ 'বোর্ড অব ডাইরেক্টরস কমিটি’ গঠন

হাসপাতালে ফিরছেন না, রাতেও রাস্তায় থাকছেন আহতরা

প্রধান উপদেষ্টা না আসা পর্যন্ত রাজপথ ছাড়ব না: আন্দোলনকারী

ঢাবির সিন্ডিকেট সভায় নতুন ছয় সদস্যের যোগদান

গাজায় ইসরায়েলের অভিযান বন্ধের সময় এসেছে : যুক্তরাষ্ট্র

ভর্তিতে লটারি পদ্ধতি বাতিল চায় ঢাকা রেসিডেনসিয়ালের শিক্ষার্থীরা

রোহিঙ্গা সংকটের প্রভাব নির্ধারণ ও ভবিষ্যৎ উত্তরণের উদ্যোগ

আওয়ামীপন্থি শিক্ষক নিয়ে ঢাবির সিন্ডিকেট সভা, প্রতিবাদে বিক্ষোভ

শতাধিক ইঞ্জিনিয়ার নেবে টেকনোনেক্সট সফটওয়্যার

লাশ নিয়ে বাড়ি ফেরার পথে হঠাৎ ফোন, ‘আমি মরে যাইনি, বেঁচে আছি’

১০

ঢাকায় সেমিনার বৃহস্পতিবার / ৩১ দফাকে পুনরায় জাতির সামনে তুলে ধরবে বিএনপি

১১

থানায় হামলার ঘটনায় ছাত্রলীগ নেতা গ্রেপ্তার

১২

‘বন্য হাতির সুরক্ষায় সহাবস্থান নিশ্চিতে কাজ করছে সরকার’

১৩

চসিককে ধ্বংসের দ্বারপ্রান্তে নিয়ে গেছে : ডা. শাহাদাত

১৪

১০ কোটি টাকা ঋণ নিয়ে গড়িমসি, পরিচালকের বিরুদ্ধে পরোয়ানা

১৫

রাবিতে ন্যায্য জ্বালানি রূপান্তর বাস্তবায়নের দাবি

১৬

তিনমাস পর ছাত্র আন্দোলনে নিহত মাহিন-রাজুর লাশ উত্তোলন

১৭

চরম শিক্ষক সংকট, ক্লাস নিলেন উপাচার্য নিজেই

১৮

একবিংশ শতাব্দীর কঠিন চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় প্রস্তুত থাকতে হবে : সেনাপ্রধান

১৯

৭৫নং ওয়ার্ড যুবদলের কর্মী সভা অনুষ্ঠিত

২০
X