কালবেলা ডেস্ক
প্রকাশ : ০৭ নভেম্বর ২০২৪, ০৫:১৭ পিএম
অনলাইন সংস্করণ

সর্দি-কাশি গায়েব হবে এই পানীয়তে

ছবি : সংগৃহীত
ছবি : সংগৃহীত

শীত আসতে না আসতেই বাড়িতে বাড়িতে এখন ভাইরাল ফিভার। সঙ্গে আবার সর্দি-কাশি। এমন অবস্থায় অনেক ওষুধ খেয়েও কোনো লাভ হচ্ছে না। এদিকে দিন দিন কমছে ইমিউনিটি পাওয়ার। সুস্থ থাকতে কী করবেন, সেটাই এখন বড় প্রশ্ন। তবে এই সমস্যা থেকে আপনাকে বাঁচাতে পারে তুলসী পাতা ভাবছেন কীভাবে? তাহলে চলুন আজকের প্রতিবেদনে বাঙালিদের প্রত্যেকের বাড়িতে থাকা, এই তুলসীর উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা যাক। তুলসী, আয়ুর্বেদে এটি একটি বিশেষ ঔষধি গাছ। এর পাতার মধ্যে লুকিয়ে আছে বহু ঔষধি গুণাগুণ। যা আমাদের অনেক সমস্যার সমাধান করে। এর পাতা চিবিয়ে খান বা এর শরবত বানিয়ে পান করুন, তুলসী আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সব উপায়েই উপকারী। এর পাতা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, বিশেষ করে এই পরিবর্তনশীল ঋতুতে যখন শীত পড়তে শুরু হয়, তখন তুলসী খেলে সর্দি, কাশি ও সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাওয় যায়।

চলুন জেনে নেওয়া যাক এই শরবত বানানোর পদ্ধতি :

উপকরণ : তুলসী পাতা, ১৫-২০ টা আদার টুকরো, ১ ইঞ্চি গোলমরিচ, ৪-৫ দানা লবঙ্গ, ২-৩টি দারুচিনির ছোট টুকরো, পরিমাণমতো পানি, ২-৩ চা চামচ মধু (স্বাদ অনুযায়ী)।

পদ্ধতি : প্রথমে তুলসী পাতা ভালো করে ধুয়ে মিহি করে কেটে নিন। অন্যদিকে আদাও ধুয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। এরপর একটি প্যানে পরিমাণ মত পানি ঢেলে ফুটিয়ে নিন। বার ফুটন্ত পানিতে তুলসী পাতা, আদা, গোলমরিচ, লবঙ্গ এবং দারুচিনি মিশিয়ে নিন। এরপর মাঝারি আঁচে ৫-৭ মিনিট ফুটাতে থাকুন। পানি ফুটে গেলে তুলে ফেলুন এবং একটি ঢাকনা দিয়ে শরবতটি ঢেকে ১০-১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এবার এটি একটি কাপে ফিল্টার করুন। তারপর আপনি চাইলে এতে সামান্য মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন।

এই শরবত প্রতিদিন দুবেলা করে পান করলে ভাইরাল ফিভার থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

তবে এতে বিশেষ কিছু টিপস রয়েছে-

সর্দি ও কাশি থেকে মুক্তি পেতে আপনি এটি দিনে দুবার পান করতে পারেন। আপনি তুলসীর শরবতে সামান্য হলুদও যোগ করতে পারেন। কারণ, হলুদে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। আপনার যদি কোনো ধরনের অ্যালার্জি থাকে, তাহলে তুলসীর কাড়া পান করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না। গর্ভবতী মহিলা ও স্তন্যদানকারী মহিলাদের চিকিৎসকের পরামর্শ করার পরেই তুলসীর শরবত খাবেন।

কালবেলা অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন

মন্তব্য করুন

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

‘একটা মূর্তি বানাতে হাজার কোটি টাকা অপচয় হয়েছে’

ট্রাম্পের বিরুদ্ধে পর্ন তারকাকে ঘুষ প্রদান মামলার রায় স্থগিত

কদমতলীতে ঘরে ঝুলছিল যুবকের মরদেহ

কায়কোবাদ-তারেক রহমানের মামলা প্রত্যাহারের দাবি সনাতন ধর্মাবলম্বীদের

পিকনিকের বাসে বিদ্যুৎস্পর্শে প্রাণ গেল ৩ শিক্ষার্থীর

যুক্তরাষ্ট্রে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা, বাংলাদেশেও চাপে পড়তে পারেন আদানি

হোয়াটসঅ্যাপে কল রেকর্ড করার উপায়

৩ মাসে জ্বালানি খাতে ৩৭০ কোটি টাকা সাশ্রয় : জ্বালানি উপদেষ্টা

ভয়েস অব আমেরিকার জরিপ / এক বছরের মধ্যে নির্বাচন চান ৬১.১% মানুষ

সুমনের হ্যাটট্রিকে রাজশাহীর লজ্জার রেকর্ড

১০

রোববার যেসব এলাকায় ১০ ঘণ্টা গ্যাস থাকবে না

১১

ট্রাম্পের সঙ্গে বসতে চান পুতিন

১২

 ছিনতাইকারীর কবলে সেনা সদস্য

১৩

চীনা দূতাবাস কর্তৃক আউটস্ট্যান্ডিং প্রমোশনাল পার্টনার অ্যাওয়ার্ড প্রদান

১৪

মাদকের টাকা না দেওয়ায় মাকে কুপিয়ে হত্যা

১৫

এবার রিকশা-ভ্যান-ইজিবাইক চালক সংগ্রাম পরিষদের ৭ দাবি

১৬

সাবেক সতীর্থই মেসির কোচ হচ্ছেন

১৭

বৃষ্টি নিয়ে যে বার্তা দিল আবহাওয়া অফিস

১৮

হৃদয় কাঁদে জয়ার

১৯

যুদ্ধের মোড় ঘোরাতে কতটা কাজে দেবে এটিএসিএমএস ক্ষেপণাস্ত্র

২০
X