কালবেলা ডেস্ক
প্রকাশ : ০৭ নভেম্বর ২০২৪, ০৫:১৭ পিএম
অনলাইন সংস্করণ

সর্দি-কাশি গায়েব হবে এই পানীয়তে

ছবি : সংগৃহীত
ছবি : সংগৃহীত

শীত আসতে না আসতেই বাড়িতে বাড়িতে এখন ভাইরাল ফিভার। সঙ্গে আবার সর্দি-কাশি। এমন অবস্থায় অনেক ওষুধ খেয়েও কোনো লাভ হচ্ছে না। এদিকে দিন দিন কমছে ইমিউনিটি পাওয়ার। সুস্থ থাকতে কী করবেন, সেটাই এখন বড় প্রশ্ন। তবে এই সমস্যা থেকে আপনাকে বাঁচাতে পারে তুলসী পাতা ভাবছেন কীভাবে? তাহলে চলুন আজকের প্রতিবেদনে বাঙালিদের প্রত্যেকের বাড়িতে থাকা, এই তুলসীর উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা যাক। তুলসী, আয়ুর্বেদে এটি একটি বিশেষ ঔষধি গাছ। এর পাতার মধ্যে লুকিয়ে আছে বহু ঔষধি গুণাগুণ। যা আমাদের অনেক সমস্যার সমাধান করে। এর পাতা চিবিয়ে খান বা এর শরবত বানিয়ে পান করুন, তুলসী আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সব উপায়েই উপকারী। এর পাতা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, বিশেষ করে এই পরিবর্তনশীল ঋতুতে যখন শীত পড়তে শুরু হয়, তখন তুলসী খেলে সর্দি, কাশি ও সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাওয় যায়।

চলুন জেনে নেওয়া যাক এই শরবত বানানোর পদ্ধতি :

উপকরণ : তুলসী পাতা, ১৫-২০ টা আদার টুকরো, ১ ইঞ্চি গোলমরিচ, ৪-৫ দানা লবঙ্গ, ২-৩টি দারুচিনির ছোট টুকরো, পরিমাণমতো পানি, ২-৩ চা চামচ মধু (স্বাদ অনুযায়ী)।

পদ্ধতি : প্রথমে তুলসী পাতা ভালো করে ধুয়ে মিহি করে কেটে নিন। অন্যদিকে আদাও ধুয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। এরপর একটি প্যানে পরিমাণ মত পানি ঢেলে ফুটিয়ে নিন। বার ফুটন্ত পানিতে তুলসী পাতা, আদা, গোলমরিচ, লবঙ্গ এবং দারুচিনি মিশিয়ে নিন। এরপর মাঝারি আঁচে ৫-৭ মিনিট ফুটাতে থাকুন। পানি ফুটে গেলে তুলে ফেলুন এবং একটি ঢাকনা দিয়ে শরবতটি ঢেকে ১০-১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এবার এটি একটি কাপে ফিল্টার করুন। তারপর আপনি চাইলে এতে সামান্য মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন।

এই শরবত প্রতিদিন দুবেলা করে পান করলে ভাইরাল ফিভার থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

তবে এতে বিশেষ কিছু টিপস রয়েছে-

সর্দি ও কাশি থেকে মুক্তি পেতে আপনি এটি দিনে দুবার পান করতে পারেন। আপনি তুলসীর শরবতে সামান্য হলুদও যোগ করতে পারেন। কারণ, হলুদে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। আপনার যদি কোনো ধরনের অ্যালার্জি থাকে, তাহলে তুলসীর কাড়া পান করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না। গর্ভবতী মহিলা ও স্তন্যদানকারী মহিলাদের চিকিৎসকের পরামর্শ করার পরেই তুলসীর শরবত খাবেন।

কালবেলা অনলাইন এর সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি অনুসরণ করুন

মন্তব্য করুন

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

এক সময়কার ‘কট্টর সমালোচকই’ হচ্ছেন ট্রাম্পের ভাইস প্রেসিডেন্ট

শহীদ নাফিজের দেহ বহনকারী রিকশাটি গণভবন জাদুঘরে

ইনজুরিতে সিরিজ শেষ মুশফিকুরের

জনগণ ভোটের সরকার চায় : নজরুল ইসলাম আজাদ

স্বপ্নে টাকা দেখা কীসের ইঙ্গিত

নিখোঁজ রাত্রির সন্ধান চায় পরিবার

সংবাদমাধ্যমে আক্রমণ সহ্য করা হবে না : প্রেস সচিব

এক মঞ্চে গাইবে নব্বইয়ের কালজয়ী ৪ ব্যান্ড, কবে কোথায়?

অর্ডন্যান্স কোরের বার্ষিক অধিনায়ক সম্মেলন অনুষ্ঠিত

শেখ হাসিনাকে বাংলাদেশের সাবেক প্রধানমন্ত্রী হিসেবেই দেখছে ভারত

১০

রাজনীতিতে নারী ও তরুণদের অংশগ্রহণ বাড়াতে প্রকল্প শুরু 

১১

ঐতিহাসিক ৭ নভেম্বরে যুবনেতা আইয়ুবের শ্রদ্ধা

১২

এসকে সিনহা শেখ হাসিনার বহু দুষ্কর্মের সহযোগী : মাহমুদুর রহমান

১৩

অতিরিক্ত ডিআইজি জোবায়দুর রহমান মারা গেছেন

১৪

জাতির উদ্দেশ্যে ভাষণ দিবেন বাইডেন

১৫

ট্রাম্পকে জামায়াতের অভিনন্দন

১৬

বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ আরও বাড়ল

১৭

খুলনায় শেখ হাসিনাসহ আ.লীগের ৪৪ জনের বিরুদ্ধে মামলা

১৮

বেঙ্গল কমার্শিয়াল ব্যাংকে চাকরির সুযোগ

১৯

লালপুরে সরকারি জমি দখল করে ঘর নির্মাণ

২০
X