রোদ, গরম আর ঘাম—গ্রীষ্মের এ তিন সমস্যায় জেরবার হচ্ছে ত্বক। ত্বকের স্বাভাবিক রং বিবর্ণ ও নিষ্প্রাণ হয়ে যাচ্ছে দিনে দিনে। কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চললে গরমে ত্বকের সমস্যাগুলো দূরে থাকবে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন বিউটি রুম বাই আফরিনের কর্ণধার আফরিন ইসলাম—
* গরমে ত্বক সতেজ রাখার প্রথম শর্ত হচ্ছে ত্বক সঠিকভাবে পরিষ্কার করা। দিনে দুবার ত্বক ফেসওয়াশ দিয়ে ধুতে হবে। রাতে শোবার আগে ত্বক পরিষ্কারের আগে নারিকেল, অলিভ বা আমন্ড অয়েল দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করে তারপর ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ত্বকের ভেতরের ধুলো-ময়লা ভালোভাবে পরিষ্কার হবে।
* ত্বক পরিষ্কারের পর অবশ্যই ত্বকের ধরন বুঝে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। অনেকের ধারণা গরমে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। ত্বককে পানিশূন্য থেকে সুরক্ষিত রাখতে জরুরি উপাদান। না হলে ত্বক সহজেই মলিন ও নিষ্প্রাণ হয়ে যায়।
* গ্রীষ্মের প্রখর সূর্যরশ্মির কারণে ত্বক কালো বা লালচে হয়ে যায়। সানবার্ন থেকে বাঁচতে গরমে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। এমনকি ঘরে থাকলে গরমে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। সানস্ক্রিন রোদে পোড়া থেকে বাঁচানোর পাশাপাশি ত্বকের অন্যান্য সমস্যা থেকেও নিরাপদ রাখে। তাই ঘরে-বাইরে যেখানেই থাকুন, নিয়মিত সানস্ক্রিনের বিকল্প নেই।
* রাতে শোবার আগে ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করে ত্বকে ভেষজ প্যাক লাগাতে পারেন। ফ্রিজের ঠান্ডা দুধের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটা ঝামেলা মনে হলে ত্বকের ধরন বুঝে ভালো একটা নাইট ক্রিম লাগলেও চলবে।
আর্কাইভ 
| ২৪ এপ্রিল ২০২৪ 