সাধারণত পাঁচ বছর থেকে শিশুর প্রস্রাবের বেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। তাই বিছানায় প্রস্রাব করার সমস্যাটি আর থাকে না। তবে কিছু ক্ষেত্রে শিশুরা পাঁচ বছরের পরও বিছানায় প্রস্রাব করতে পারে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন ডা. আকিব আদনান লিখন
কেন হয়
নানা কারণে শিশুরা ঘুমের মধ্যে প্রস্রাব করতে পারে। শারীরিক ও মানসিক দুই ধরনের সমস্যার সম্ভাবনা থাকে এ ক্ষেত্রে। শিশুর ইউটিআই বা মূত্রতন্ত্রের সংক্রমণ, ডায়াবেটিস বা কিডনির কোনো অসুখে আক্রান্ত হলে বিছানায় প্রস্রাব করতে পারে। এ ছাড়া স্নায়ুতন্ত্রের জন্মগত ত্রুটি কিংবা অপেক্ষাকৃত ছোট মূত্রথলির কারণও থাকতে পারে সমস্যার মূলে। এ ছাড়া বিভিন্ন মানসিক সমস্যা যেমন—কম বুদ্ধি, মানসিক চাপ, ভয়, দুশ্চিন্তা, বিষণ্নতা, দুর্ঘটনা থাকতে পারে। পরিবারে অশান্তিসহ যে কোনো মানসিক টানাপোড়েন ইত্যাদি কারণে শিশুর বিছানা ভেজানোর সমস্যা হতে পারে।
করণীয়
অনেক ক্ষেত্রে প্রস্রাব কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়, শিশু তা বুঝতে পারে না। তাই শিশুর ছয় মাস বয়স থেকেই তাকে প্রস্রাব করার প্রশিক্ষণ শুরু করতে হবে। ১৫ মাস থেকে ২ বছরের বয়সের মধ্যে শিশুকে নিজে নিজে নির্দিষ্ট স্থানে গিয়ে প্রস্রাব করার অভ্যাস করাতে হবে। না হলে মূত্রথলির বেগ ধারণের অভ্যাস বা সামর্থ্য শিশুটির মধ্যে ঠিকমতো তৈরি হয় না।
শিশু বিছানায় প্রস্রাব করলে তাকে কোনোভাবে তিরস্কার বা রাগ করা যাবে না। কোনো শাস্তিও দেওয়া পুরোপুরি অনুচিত। বরং যেদিন সে বিছানা না ভেজায় সেদিন তাকে পুরস্কৃত করুন। এতে সে উৎসাহ পাবে।
শিশুকে আশ্বস্ত করুন এ সমস্যা তার একার নয়, আরও অনেক শিশুরই এমন সমস্যা রয়েছে। তবে সে চাইলেই এ সমস্যা ধীরে ধীরে কমে যাবে। সপ্তাহের যে কটি দিন শিশু বিছানায় প্রস্রাব করবে না, সেই দিনগুলোতে ক্যালেন্ডারের পাতায় চিহ্ন দিয়ে হিসাব
রাখুন। সপ্তাহের হিসাবে তাকে বিশেষ কোনো উপহার দিন।
সন্ধ্যার পর শিশুকে পানি বা অন্যান্য তরল খাবার অল্প পরিমাণে দিন। ঘুমাতে যাওয়ার দুই ঘণ্টা আগে থেকে পানিসহ কোনো তরল দেবেন না। ঘুমানোর আগে অবশ্যই প্রস্রাব করিয়ে নিন। তবে দিনের বেলা পানি কম খাওয়ানো যাবে না। বরং রাতের কম পানি খাওয়া দিনে বেশি করে খাইয়ে পুষিয়ে দিতে হবে।
ঘুমের মধ্যে শিশুকে উঠিয়ে প্রস্রাব করা শেখাতে হবে। এ ক্ষেত্রে শিশু ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায় প্রস্রাব না করিয়ে পুরোপুরি ঘুম ভাঙিয়ে প্রস্রাব করান। এতে শিশুর ঘুম ভেঙে নিজে উঠে প্রস্রাব করার অভ্যাস তৈরি হবে।
কোনো বিশেষ ঘটনার পর শিশু হঠাৎ করে বিছানা ভেজানোলে বুঝতে হবে, শিশু মানসিক কারণেই প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে পারছে না।
লেখক : অ্যানেস্থেসিওলজিস্ট, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা
